广州中科全程高考培训学校学生国旗下演讲稿

（2026年11月9日，星期一）

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！ 我是来自 2605班的陈*莹同学。我今天演讲的主题是：“不因平稳而懈怠，不因疲惫而退缩”。

选择复读，本身就是一种不甘——不甘于将就，不甘于认输。复读路上，有两道坎最容易绊住我们：一是成绩趋于平稳时的懈怠，二是长期高压下的疲惫。

备考一段时间后，成绩往往会进入一个平稳期。分数不再大起大落，排名似乎也稳定下来。有人开始觉得：“差不多就这样了。”于是刷题变成了机械重复，错题本不再翻开，早读的声音也小了下去。可复读最怕的，就是这种平稳。第一次高考的教训告诉我们，稳定不等于安全。平稳期恰恰是拉开差距的分水岭——别人在悄悄突破，我们在原地踏步，等到察觉时已经落后。请记住：复读不是把高三重来一遍，而是要把每一分都抠出来。越是成绩平稳，越要问自己：今天的我，比昨天多弄懂了哪些题？

但备考的累，也是实实在在的。每天十几个小时坐在教室里，周月考不断，看着同届的同学已经走进大学，心里的滋味只有自己知道。疲惫时想歇一歇，这很正常。正视疲惫，不等于向疲惫投降。累了可以放慢一点，但不能停下；可以睡个好觉调整状态，但不能把“我太累了”当作不努力的借口。那些最终提分的人，不是从不疲惫，而是疲惫时依然把当天该背的单词背完，把该总结的错题整理完。疲惫考验的不是体力，而是我们当初选择复读的那份决心。

那么，怎样才能做到不停步？我想，首先要守住目标。给自己定一个清晰的目标院校或分数，在平稳时用它激励自己再进一步，疲惫时把它拆分成“这周多拿五分”的小目标，一步步靠近。其次要守住复盘的习惯。每天睡前花十分钟，想想今天哪里做得好，哪里还需要改进。复读的意义就在于不断修正，而不是重复劳动。最后要守住行动。再好的计划，不执行都是空谈。哪怕今天状态再差，也坚持完成一套基础题、背完一页笔记。行动，是战胜懈怠和疲惫最好的武器。

同学们，复读备考这一年，是逆水行舟的一年。平稳是暂时的，疲惫却是常态，若我们在此时停下，就意味着前功尽弃。让我们以清醒的头脑守住平稳期的斗志，以坚韧的意志扛过疲惫期的考验。不因安稳而止步，不因劳累而退缩，待我们明年考场见真章！